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UNSERE KURSE

 

Unsere innovative Kursgestaltung bietet eine breite Palette an Kursen, die gezielt auf deine persönlichen Anforderungen und Ziele zugeschnitten sind. Egal ob du nach herausfordernden Workouts suchst, um deine Kraft, Ausdauer und Stabilität zu steigern, oder nach sanften Yoga- und Mobility-Einheiten, um deine Beweglichkeit zu fördern und zu entspannen – unser Kursangebot ist für jedes Fitnesslevel und jedes Alter maßgeschneidert.

Durch die Teilnahme an unseren Kursen hast du die Möglichkeit, sowohl deine physische als auch deine mentale Fitness zu verbessern. In einer inspirierenden Gruppenatmosphäre kannst du dich voll und ganz auf deine persönlichen Ziele konzentrieren und wirst dabei von unserem qualifizierten Trainerteam unterstützt.

10:00H

STABIL IM ALLTAG

60 min

Raum 1 / Jens

17:00H

YOGA

60 min

Raum 1 / Michaela

17:00H

CYCLING

60 min

Raum 2 / Michael

18:00H

TRX RÜCKEN

60 min

Raum 1 / Thomasz

19:00H

STRETCHING

60 min

Raum 1 / Noemi

18:00H

LANGHANTEL

60 min

Raum 1 / Celina

19:00H

BODY COMPLETE

60 min

Raum 1 / Celina

19:30H

BOXEN

90 min

Raum 1 / Fuat / alle 2 Wochen

18:00H

FITNESSBOXEN

60 min

Raum 2 / Nicki

18:30H

RÜCKEN FIT

60 min

Raum 1 / Susi

19:00H

BMW SPECIAL

30 min

Raum 2/ Nicki

19:30H

MOBILITY

30 min

Raum 1 / Susi

18:00H

TRX

60 min

Raum 1 / Jens

19:00H

CYCLING

60 min

Raum 2 / Aiko

19:00H

BODY COMPLETE

60 min

Raum 1 / Birte

08:30H

YOGA

60 min

Raum 1 / Lisa

17:00H

LANGHANTEL

60 min

Raum 1 / Jan

18:00H

KRAFT AUSDAUER ZIRKEL

60 min

Raum 1 / Jan

10:30H

TRX

60 min

Raum 1 / Jens

11:30H

YIN YOGA

60 min

Raum 1 / Lisa

Am Sonntag machen unsere Kurstrainer eine Pause.

Gönnt euch auch eine Pause in unserem Wellnessbereich.